адрес Липецкая область г. Елец ул. Новолипецкая 38

режим работы с 8:00 до 20:00

Мы в соц. сетях

  • Диагностика зрения

    Диагностика зрения

  • Детская офтальмология

    Детская офтальмология

  • Аппаратное лечение зрения

    Аппаратное лечение зрения

  • Свыше 3 000 видов анализов

    Свыше 3 000 видов анализов

Наши направления

Как не заболеть в офисе?

Чаще мойте руки

Это простое и, пожалуй, самое важное правило – чаще мыть руки с мылом и горячей водой. На клавиатуре и мышке содержится масса бактерий, поэтому возьмите за правило каждый час мыть руки и не употреблять пищу за рабочим столом.

Убирайте рабочее место

Старайтесь как можно чаще протирать рабочий стол, компьютер и телефон антибактериальными салфетками.

Не трогайте лицо

Старайтесь следить за своими движениями и меньше трогать глаза, нос и губы. Таким образом вы переносите бактерии с рук на лицо.

Пейте полезные напитки

Кофе отлично взбадривает, но если вы не хотите заболеть в офисе, рекомендуется употреблять витаминные отвары и чаи, например, из шиповника, облепихи, ромашки или мяты. Эти продукты обладают антибактериальным свойством, поэтому послужат отличной профилактикой простудных заболеваний.

Укрепляйте иммунитет

Плохой сон и периодические стрессы способны снизить наш иммунитет. Профилактика простуды – это правильное сбалансированное питание. Рекомендуется отказаться от вредных продуктов питания и включить в рацион больше сезонных фруктов и овощей: яблоки, цитрусовые, белокочанную капусту, брокколи, свеклу и другие полезные осенние продукты.

Будьте здоровы!

 

Наш Блог

17 Январь 2019

Дальнозоркость -  это нарушение зрения, при котором человек плохо видит предметы вблизи, при этом достаточно хорошо видит вдаль.

Чаще всего данная патология возникает у людей старше 30 лет.

Дальнозоркость может быть врожденная, приобретенная(в следствие травм или

...
17 Январь 2019

Чаще мойте руки

Это простое и, пожалуй, самое важное правило – чаще мыть руки с мылом и горячей водой. На клавиатуре и мышке содержится масса бактерий, поэтому возьмите за правило каждый час мыть руки и не употреблять пищу за рабочим

...
17 Январь 2019

Современные гаджеты оказывают крайне отрицательное воздействие на зрение ребенка, так как формирование детского зрительного аппарата происходит до 7- летнего возраста, поэтому любое негативное воздействие на зрение детей в этот возрастной период может оказать на его зрение трудно-исправимое

...
Задать вопрос